BUSINESS IN BALANCE
Voller Terminkalender? Leistungsdruck? Es wird zunehmend schwerer, die Anforderungen im modernen Berufsalltag zu bewältigen, mentale und körperliche Probleme sind oft die Folge. Meine Angebote im Business Yoga wirken in beiden Bereichen: Übungen „für zwischendurch“ entspannen und vitalisieren den Körper und steigern dadurch die Konzentrationsfähigkeit.
„Das wichtigste Kapital eines Unternehmens sind seine Mitarbeiter.“
Wenn Qualität und Leistungsfähigkeit auch bei Ihnen an erster Stelle kommen, dann steckt für Sie in diesem ökonomischen Grundsatz auch der Aspekt der betrieblichen Gesundheitsvorsorge. Denn leistungsfähig ist nur, wer gesund ist und sich an seinem Arbeitsplatz wohlfühlt. Arbeitsmedizinische und sportwissenschaftliche Untersuchungen belegen Effizienz und Potential dieses Ansatzes in eindeutigen Fakten wie sinkenden Fehlzeiten.
MEIN KONZEPT – BUSINESS IN BALANCE…
…begegnet den vielfältigen negativen Auswirkungen des modernen Berufslebens
(Erschöpfungssyndrom, Rückenbeschwerden, Schlafstörungen, Kreislaufprobleme) mit einer Kombination unterschiedlicher Herangehensweisen wie:
~ Business Yoga
~ Atemübungen
~ Progressive Muskelrelaxation
~ Fascial Release mit der Mini-Rolle
~ Embodiment
~ achtsamkeitsbasierte Stressreduktion
~ Resilienz-Training
Dabei schöpfe ich aus meinen vielfältigen Aus- und Weiterbildungen sowie langjährigen Erfahrungen als Yogalehrerin auch im Business Yoga und Therapeutin mit Privatpraxis in Schifferstadt.
Der doppelte Vorteil für Sie:
Meine Methode sieht den Menschen in seiner körperlichen und geistigen Gesamtheit, außerdem lassen sich die Angebotsinhalte flexibel an Ihre Vorstellungen und Strukturen anpassen.
Einige Beispiele:
* mit Early-Bird-Kursen fit in den Tag
* Business Yoga-Einheiten als aktive Mittagspause
* Einführungskurse / Refresher-Einheiten
* Workshops in unterschiedlichen Zeitformaten und zu verschiedenen Themen
* bei Tagungen oder Konferenzen als Power-Relax-Einheit
* Gesundheitstag mit Impulsen aus Theorie und Praxis
* Gruppenkurse oder Einzelcoaching
NEU: Kiss your Stress goodbye@work
Workshop Stresskompetenz-Training
Aktiv und selbstbestimmt sich für seine Gesundheit und Lebensqualität entscheiden, statt im Stress unterzugehen – da eröffnet sich eine völlig neue Welt.
Neue Wege ausprobieren, Neuland entdecken und vielleicht mal genau das Gegenteil dessen ausprobieren, was man gewohnheitsmäßig tut.
Das ist eine Aufgabe für Mutige! Aber denen gehört ja bekanntlich die Welt…
Hier geht es zum Infoflyer im pdf-Format
Die kreativen und fachlich einmaligen Köpfe hinter dieser tollen und fundierten Weiterbildung zu diesem Workshop sind zwei unglaubliche Menschen aus Köln: Nicole Roewers und Florian Heinzmann, die Gründer und Inhaber von Unity Training, die mich von ihrem Wissen und ihrer Erfahrung profitieren ließen. Wie gesagt – einmalig und unglaublich. Und hier geht es zur ihrer Homepage www.unity-training.de.
Näheres zu den Inhalten dieser Kurskonzepte im Business Yoga, die selbstverständlich auch kombiniert werden können, sowie weitere Informationen zu meinem Portfolio erhalten Sie gerne in einem persönlichen Kontakt. So entsteht ein individuelles Konzept, das sowohl auf die Vorstellungen Ihres Unternehmens / Ihrer Verwaltung, als auch auf die Bedürfnisse Ihrer Mitarbeiter maßgeschneidert ist.
